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Teste de Depressão (PHQ-9)

Questionário sobre Saúde do Paciente (PHQ-9)

Um teste de depressão para refletir sobre como você se sente

O Questionário de Saúde do Paciente-9 (PHQ-9) é um instrumento de autoavaliação usado para rastrear e monitorar a gravidade de sintomas depressivos. Baseado nos critérios diagnósticos utilizados por profissionais, ele se destaca pela facilidade de uso, sendo uma ferramenta eficaz para identificar a necessidade de buscar ajuda e acompanhar a resposta a um tratamento.

Atenção: O resultado positivo não é um diagnóstico de depressão. Apenas um profissional qualificado pode fazer um diagnóstico preciso e indicar o tratamento adequado. Use este questionário como um ponto de partida para uma conversa com seu médico ou psicólogo.

Teste de Rastreio de Depressão (PHQ-9)

Teste de Rastreio de Depressão

Escala PHQ-9

Instrução: Durante as últimas 2 semanas, com que frequência você foi incomodado(a) por qualquer um dos problemas abaixo?

Resultados do Teste PHQ-9

Pontuação Total
— / 27

Resultados do Questionário PHQ-9

Como interpretar seus resultados

Primeiro, some seus pontos de acordo com suas respostas:

  • “Nenhuma vez” = 0 pontos
  • “Vários dias” = 1 ponto
  • “Mais da metade dos dias” = 2 pontos
  • “Quase todos os dias” = 3 pontos

Sua pontuação total pode variar de 0 a 27. Geralmente, as pontuações são entendidas assim:

  • 5 a 9 pontos (Sintomas leves): Pode indicar que você tem passado por dias difíceis, mas talvez ainda consiga levar sua rotina.
  • 10 a 14 pontos (Sintomas moderados): Sugere que os sintomas podem estar afetando seu dia a dia de forma mais consistente.
  • Acima de 15 pontos (Sintomas moderados a graves): Uma pontuação nesta faixa é um sinal de alerta importante, indicando que os sintomas podem estar causando um sofrimento significativo. Neste caso, é altamente recomendável procurar ajuda profissional.

Lembre-se: isso é apenas um guia. O mais importante é como você se sente. Mesmo com uma pontuação baixa, se você sente que algo não vai bem, sua percepção é válida e merece atenção.

Qual o próximo passo?

O passo mais importante é usar esta informação para cuidar de você. Este questionário pode ser o início de uma jornada de autoconhecimento e melhora.

Considere levar seus resultados para um médico ou psicólogo. Mostre o resultado em PDF para seu médico ou simplesmente leve suas anotações. Apresentar suas respostas pode quebrar o gelo e facilitar a primeira conversa sobre como você realmente se sente.

Cuidar da saúde mental é um ato de coragem e um passo essencial para uma vida mais plena e equilibrada.

Precisa de um especialista?

Dr. Andrey Rocca é psiquiatra e professor com foco em Transtorno Bipolar e Depressão resistente. Se você busca um diagnóstico preciso ou uma segunda opinião, agende uma consulta.

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Sobre o Questionário PHQ-9

Sobre este questionário

O PHQ-9 é uma ferramenta clínica validada e usada mundialmente, baseada nos critérios diagnósticos para depressão. Os estudos que baseiam sua criação e validação para o Brasil são:

Publicação Original: KROENKE, K.; SPITZER, R. L.; WILLIAMS, J. B. The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. Journal of General Internal Medicine, v. 16, n. 9, p. 606-613, set. 2001.

Validação da Versão Brasileira: SANTOS, I. S. et al. Sensitivity and specificity of the Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) among adults from the 2004 Pelotas birth cohort study. Revista Brasileira de Psiquiatria, v. 35, n. 2, p. 144-149, jun. 2013.