O que é transtorno bipolar?
Aprenda a identificar os sintomas de depressão, mania e hipomania, diferenciar os tipos de transtono bipolar e quais os pilares do tratamento.
Sintomas
O transtorno bipolar é um tipo de transtorno de humor, caracterizado pela oscilação entre fases de rebaixamento (depressão), elevação (mania) e normalidade (eutimia). Aprender a reconhecer cada fase é o primeiro passo para compreender o que significa bipolaridade.
A Depressão Bipolar: É mais que tristeza, é uma paralização completa.
Um vazio persistente e uma incapacidade de sentir prazer.
Cansaço extremo, como se o corpo pesasse uma tonelada.
Alterações no sono (insônia ou dormir demais) e no apetite.
Sentimentos de inutilidade e dificuldade de concentração.
Pensamentos de morte ou ideação suicida.
Choro, angústia, tristeza, desespero.
A Mania e a Hipomania: É uma energia além do normal (boa ou ruim).
Euforia, otimismo exagerado ou irritabilidade.
Mente acelerada, com pensamentos que não param.
Distração, com mente pulando entre muitas ideias.
Menos necessidade de sono, sem sentir cansaço.
Aumento de atividades.
Impulsividade: gastos excessivos, comportamentos de risco.
A mania é a forma mais intensa, causando grandes prejuízos.
A hipomania é mais branda, podendo ser confundida com uma fase de grande produtividade, mas já é um sinal de instabilidade (costuma ser vista como “boa” pelo paciente, mas predispõe a depressão.
A partir disso, o transtorno bipolar pode ser dividido em subtipos:
- Tipo 1: pelo menos um episódio de mania, com ou sem depressão.
- Tipo 2: pelo menos um episódio de depressão + um episódio de hipomania.
- Ciclotimia: sintomas leves e crônicos de euforia e depressão, sem um episódio completo de hipomania.
Leia mais sobre os sintomas do transtorno bipolar
Tratamento
O tratamento não busca uma “cura”, mas sim construir uma vida estável e com qualidade. Ele se apoia em três pilares que trabalham juntos:
Medicamentos (a fundação): Prescritos por um psiquiatra, os estabilizadores de humor são a base que ajuda a tratar e prevenir as crises e a manter o humor dentro de uma faixa mais equilibrada. São essenciais para criar a base da estabilidade.
Psicoterapia (as ferramentas): A terapia ajuda a entender o transtorno, identificar gatilhos, lidar com o estresse e desenvolver estratégias para gerenciar as emoções. É a sua caixa de ferramentas para construir e manter o bem-estar no dia a dia.
Estilo de vida (a estrutura): Manter uma rotina regular de sono, praticar atividades físicas e aprender a manejar o estresse são atitudes que fortalecem toda a estrutura do tratamento, protegendo você das oscilações.
Guia de Medicamentos
O objetivo do tratamento é encontrar um caminho para que você se sinta bem e estável. Para isso, entender como seu medicamento funciona é o primeiro passo para que você e seu médico formem uma verdadeira parceria.
Nesta seção, explicamos de forma clara o que são, como agem e o que esperar das principais medicações, para que você se sinta mais seguro(a) e no controle da sua jornada.
